<?
$html_title = "<title>ずいきの炒め物 | 愛農おすすめレシピ | 有機野菜・無添加食品などの宅配　大阪愛農食品センター</title>";
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$meta_description = "あいのうの有機野菜を使って、かんたん・おいしいレシピをご紹介していきます。";

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    <div id="pankuzu">
      <a href="/">ホーム</a> &gt; オーガニックライフを楽しむ &gt; <a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/recipie/">愛農おすすめレシピ</a>&nbsp;&gt;ずいきの炒め物</div>
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    <div id="submain">
    	<div id="blog01">
    	
        
            <h2 class="recipie-h2"><span class="h2-p">天候に左右されやすい有機野菜は、旬の季節に集中しがち。お野菜がちょっと多めに届いたら、レシピをご参考にお料理してみてください。意外と知らなかった美味しさに気づくはず。お料理の幅も広がります。</span></h2>
            <br />
            <img src="/img/before_box01.gif" width="580" height="5" alt="" class="FLTleft ml10" />
<div class="recipie01">
    <strong>レシピカテゴリを選択してください</strong><br />
    <ul>
        
        
            	<li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/recipie/cat28/">和風（60）</a></li>
            
        |
        
        
            	<li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/recipie/cat29/">洋風（29）</a></li>
            
        |
        
        
            	<li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/recipie/cat30/">サラダ（10）</a></li>
            
        |
        
        
            	<li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/recipie/cat31/">シチュー・スープ・汁物（6）</a></li>
            
        |
        
        
            	<li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/recipie/cat32/">ご飯（5）</a></li>
            
        |
        
        
            	<li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/recipie/cat33/">お菓子（17）</a></li>
            
        |
        
        
            	<li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/recipie/cat34/">薬膳</a></li>
            
        |
        
        
            	<li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/recipie/cat35/">マクロビオティック（2）</a></li>
            
        |
        
        
            	<li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/recipie/cat36/">グレイスオリジナルレシピ（4）</a></li>
            
        |
        
        
    </ul>
 
</div>
<img src="/img/before_box03.gif" width="580" height="5" alt="" class="FLTleft ml10" /><br class="clear" />
            <a href="#"><img src="/img/print-img.gif" width="190" height="36" alt="このページを印刷する" onclick="javascript:window.print() ;"  class="clearpr10 pt10 FLTright mb10 mr10 " /></a>
        
        
        <h3 class="clear">ずいきの炒め物</h3>
        <img src="/img/h3-bgimg2.gif" width="580" height="8" alt="" class="mb10 ml10" /> 
        
        
        <h4 class="mt20">このお料理について</h4>
        
        <div class="recipie-2column">
        	<p><img height="480" alt="" width="480" src="http://www.osaka-ainou.jp/images/zuiki01.jpg" /></p>
<p>皮を剥く下ごしらえが要らず、切ってそのまま炒めるだけなのですぐできます。</p>
        </div>
        <br class="clear" />
		
        
        <h4 class="mt20"><材料3-4人分></h4>
        
        <div class="recipie-2column">
        	<ul>
    <li>ずいき(芋茎)1/3株</li>
    <li>植物油適量</li>
    <li>酢(油と同量)</li>
    <li>シナモン少々量</li>
</ul>
        </div>
        <br class="clear" />
		
        
        <h4 class="mt20"><作り方></h4>
        
        <div class="recipie-2column">
        	<ol>
    <li>ずいきはきれいに洗い皮のまま5cm位に切り、巾1.5cmくらいに縦に切る。</li>
    <li>フライパンを熱し、油をたっぷり入れてずいきを炒め、塩を振り、火が通れば酢を入れて全体が混ざるようすばやく炒める。</li>
    <li>シナモンを振って混ぜ合わせて出来上がり。</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
        </div>
        <br class="clear" />
		
        
        <h4 class="mt20">チェックポイント</h4>
        
        <div class="recipie-2column">
        	<p>和歌山県の郷土料理に、ずいきを炒めて酢で味付けするものがありますが、シナモンを加えグレイス風にアレンジしています。</p>
        </div>
        <br class="clear" />
		
        
        <h4 class="mt20">関連するページ</h4>
<div class="recipie-2column relation">
    
    <ul>
    	
        
                    <li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/info/season/post_24/">【今が旬のおすすめ野菜】血を綺麗にする「ずいき」</a></li>
                
                
                    <li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/recipie/post_261/">【愛農おすすめレシピ】ずいきのグラタン</a></li>
                
                
                    <li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/recipie/post_92/">【愛農おすすめレシピ】ずいき根元芋の煮物</a></li>
                
                
                    <li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/recipie/post_48/">【愛農おすすめレシピ】ずいきの甘酢漬け</a></li>
                
                
                    <li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/recipie/cat28/post_41/">【和風】ずいきの煮物</a></li>
                
                
    </ul>
    
    <ul>
    	
        
                    <li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/column/post_188/">【有機コラム】【あいのう料理教室】野菜は薬だ</a></li>
                
                
                    <li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/column/post_183/">【有機コラム】【あいのう料理教室】マクロビオティックと民族の伝統食、郷土食</a></li>
                
                
                    <li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/column/post_72/">【有機コラム】｢一物全体食｣ 皮も上手に食べましょう</a></li>
                
                
    </ul>
    
</div>


        <br class="clear" />
        <img src="/img/line_02.gif" width="580" height="9" alt="" class="mt30 ml10" />
        <p class="recipie-04_left"><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/recipie/">一覧に戻る</a></p><br clear="all" />
        
        
        	<div id="mt-edit"><a href="http://www.osaka-ainou.jp/cgi-bin/mt/mt.cgi?__mode=view&_type=entry&id=57&blog_id=3" id="edit" target="_blank"><img src="http://www.osaka-ainou.jp/img/editing.gif" /></a></div>

        
          <a href="#"><img src="/img/print-img.gif" width="190" height="36" alt="このページを印刷する"  onclick="javascript:window.print() ;"  class="clearpr10 pt10 FLTright mb10 mr10 " /></a>
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            	<li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/recipie/cat28/">和風（60）</a></li>
            
        |
        
        
            	<li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/recipie/cat29/">洋風（29）</a></li>
            
        |
        
        
            	<li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/recipie/cat30/">サラダ（10）</a></li>
            
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            	<li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/recipie/cat31/">シチュー・スープ・汁物（6）</a></li>
            
        |
        
        
            	<li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/recipie/cat32/">ご飯（5）</a></li>
            
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            	<li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/recipie/cat33/">お菓子（17）</a></li>
            
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            	<li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/recipie/cat34/">薬膳</a></li>
            
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            	<li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/recipie/cat35/">マクロビオティック（2）</a></li>
            
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            	<li><a href="http://www.osaka-ainou.jp/life/recipie/cat36/">グレイスオリジナルレシピ（4）</a></li>
            
        |
        
        
    </ul>
 
</div>
<img src="/img/before_box03.gif" width="580" height="5" alt="" class="FLTleft ml10" /><br class="clear" />

		<div class="mt37"></div>
	      	<div class="reci-03_bk">
    	  	<div class="reci-03">
			<p>「これは美味しいよ！」「この季節には必ず作ります！」というお料理はありませんか？あいのうの材料を使ったあなたのお料理を<a href="/contact.php">メール</a>でご紹介下さい。 </p>
      		</div>
      		</div>
            <img src="/img/recipie-box03.jpg" width="600" height="5" alt="" class="FLTleft" /><br />
            <br />
        
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