ヤーコンと冬瓜のサラダ はやと瓜で作るのもおすすめです。

	ヤーコンのマセドアン（マケドニア風）サラダ ヤーコンの食感が楽しい！

	はやと瓜の浅漬け 食べだしたらとまらない！

	さつまいものプディング 体にやさしいおやつ

	ナンキン＆れんこんのワンタン入り豆乳スープ ナンキンの甘味とれんこんの歯ごたえが絶妙！

	れんこんのスティック天ぷら シャキッとしたれんこんの歯ごたえが楽しい。

	ずいき根元芋の煮物 ずいきの根元芋も美味しくいただきましょう。

	里芋とお団子の煮物 大阪府岸和田市・塔原のお月見料理です。

	ずいきの甘酢漬け 甘酸っぱくさわやか。

	ずいきの煮物 ずいきをあっさりとした煮物に。