冬瓜と春雨の煮物 暑さにお疲れ気味の方に！

	エンサイ焼き（エンサイ入りお好み焼き） シャキシャキの歯ごたえが新鮮！

	つるむらさきのマヨネーズごま和え 栄養満点のつるむらさきで。

	煮卵 滋養のある卵で夏を乗り切ろう！

	滝川豆腐 食欲のないときにもおすすめ！

	大根ステーキ照り焼き風 大根のおいしさそのまま♪

	おろし野菜の鰻もどき 野菜で作った鰻!?

	煎り玄米で炊き込みご飯 きのこたっぷり！土鍋で炊きます。

	ナバナの卵とじ ほろ苦い春の味です。

	柑橘のチラシ寿司 砂糖を使わず柑橘で。