愛農の会員さまからご紹介いただきました「里芋湿布」。
熱のある痛みや打ち身ねんざ、のどの痛みなどの炎症をとってくれる食養手当て法（民間療法）で、昔から愛用されてきた方法です。
紹介くださった会員さまも、食養の講座や本などで学ばれ、もう数年来利用されているとのことです。

○里芋　　5

○小麦粉　　5 （練って耳たぶの柔らかさになる位）

○土しょうが　　0.5 （里いもの1割程度）

○焼塩　　適量 （必要に応じて）

1. 里芋の皮を少し厚くむき（薄くむくとかゆくなるので）、すりおろす
2. 1.と同量の小麦粉,里芋の1割のおろししょうがを混ぜ合わせる
3. これを布や和紙に厚さ1cmにのばして包み、患部に貼る
4. 4時間から5時間したらとる

• そのつど作るのが一番いいのですが、数回分を作ってビンに入れ、冷蔵庫に入れておいても数日は大丈夫。
   
• かぶれやすい方は、芋と粉の量の約1割くらいの焼塩を入れて一緒に混ぜるといいです。また、前もってごま油を肌に塗ってから湿布を貼るのもいいです。
   
• じゃがいも（皮をむかない）でも代用ができます。
   
• むいた里芋の皮は油で揚げて塩をかけたり、刻んでキンピラ風にすると無駄がありません。

「里芋湿布」をご紹介くださった会員さまから、教えていただきました。
 

• 参考図書　東城百合子著『家庭でできる自然療法』
   
   
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